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giovedì 17 novembre 2011

Let's soup! Bean and black cabbage soup


Can you remember Mafalda? So funny little girl. Her mother every day cooked her a soup but she hated soups. And "I hate soup!" was Mafalda cry every day. What I real did not immagine was that on Facebook  there is the "Mafalda Hates Soup" Group.
For sure she would hate this soup too!
But you should try it. In Tuscany way, with black cabbage (or tuscany black cabbage), beans and potatoes. What better in a cold november dinner?

What you need for 2:
g 100 pasta ditalini
g 50 boiled beans
4-5 black cabbage leaves
1 medium potato
1 clove of garlic
1 spoon of tomato paste
4 spoons of olive oil
salt and pepper (at your flavor)
grated pecorino cheese (if you like)

Directions:
  • peel wash and cut in small squares the potato and the cabbage leaves
  • in a large pot put oil, garlic, beans and cutted vegetables
  • add tomato paste, salt and pepper as you like and cover with 1 liter (about 5 glasses) of water
  • turn on low eat and let cook for 1 hour
  • at high eat let it bil and add the ditalini pasta, follow their cooking time (abut 10minutes)
  • before serving (hot please!) add grated pecorino cheese
Enjoy!
Buon appetito!

martedì 27 settembre 2011

Pane giallo di ceci e curcuma


Continua la mia latitanza dal blog. E a peggiorare le cose adesso ci si è messa pure la macchina fotografica che fa i capricci. Ne urge una nuova. Considerando che tra un mese è il mio compleanno potrei farmela regalare. O forse potrei andare a cercarne una che mi piace e anticiparmi il regalo. Che non è proprio male come idea. Dovrei solo trovare una mezza giornata da dedicare allo shopping da macchina fotografica. E la vedo molto dura in questo periodo.
Intanto vi lascio con una ricetta niente male, un pane con la farina di ceci che sperimentato qualche giorno fà. La presenza della curcuma serve solo a potenziare il colore giallo dell'impasto ma l'effetto è stato molto gradito. Volendo si può usare interamente la farina di ceci, il risultato è di tutto rispetto.
E' un pane leggero, che resta croccante e dal sapore rustico. Ottimo accompagnamento per secondi di carne o per i legumi ma a me piace anche da solo!





Ingredienti:
300g di farina 00
200g di farina di ceci
1 cucchiaio di curcuma
1 cucchiaio di sale fino
1 cucchiaio di olio evo
1 cucchiaino di zucchero
1 bustina di lievito secco

In una boule capiente mischiate le due farina e la curcuma. Aggiungete il sale, l'olio, il lievito e lo zucchero. Unite mezzo bicchiere circa di acqua a filo meglio se tiepida e cominciate ad impastare. Formate una palla di pasta liscia, coprite con un canovaccio e lasciate riposare per circa un paio di ore in luogo protetto e non freddo.
Trascorso il tempo riprendete l'impasto lievitato, dategli la forma che preferite e stendetela sulla placca del forno precedentemente coperta con carta forno. Lasciate riposare ancora un'oretta.
Infornate a 200° per circa 40 minuti. Lasciate raffreddare il pane e gustatevelo!

martedì 23 agosto 2011

Bruschette ai ceci



Latito dal blog. Non sono fuggita in una spiaggia esotica a prendere il sole e a bere latte di cocco sotto una palma (anche se forse ci sarebbe stata bene una vacanzetta del genere). Nè stò in alta montagna a fare lunghe e verdi passeggiate per riappacificarmi con il mondo (anche se ne avrei tanto, ma tanto bisogno). E non mi sono stancata del blog come alcuni mi hanno chiesto nè avevo bisogno di una pausa, come hanno scritto molti foodbloggers in questo periodo.


Semplicemente latito. Sono qui, ad aspettare che finisca questo mese di Agosto. E con mia grande gioia, a dar retta al calendario la prossima settimana sarà andato. E insieme ad Agosto potrà dirsi ufficialmente chiusa questa estate. Finalmente. E anche se le temperature mi fanno pensare più a metà Luglio che non a fine Agosto, al mio calendario tutto questo non interessa. Lui sà solo (per fortuna) che Settembre è vicino.


E mentre io faccio il conto alla rovescia per far finire la mia estate stressante e faticosa, vi lascio con un piatto semplice, veloce e buonissimo adatto a questo caldo che sembra non volerci abbandonare.


Ingredienti per due persone:

4 fette di pane casareccio non freschissimo (di due o tre giorni andrà benissimo)
g 100 di ceci bolliti
4-5 pomodori pachino
1 cetriolo
sale, olio, pepe e alcuni rametti di timo fresco per condire

In una ciotola mettete i ceci bolliti, i podorini e il cetriolo tagliati a pezzetti. Condite con olio evo, sale, pepe, coprite e lasciate riposare almeno un paio d'ore in frigo.
Poco prima di servire tostate le fette di pane, adagiateci sopra il composto preparato, decorate con timo fresco e portate a tavola.
Gustoso e fresco antipasto che allieterà le ancora torride serate estive. Provatelo!


lunedì 4 luglio 2011

Fusilli e ceci



Andare a far visita a mia madre è come andare a fare spesa al supermercato. Anzi meglio. Molto meglio. La preparazione deve essere sempre accurata. Non devono mancare buste in tessuto molto resistenti che saranno riempite di pane casareccio (quello cotto nel forno a legna), frutta e verdure fresche, il fiaschetto da 5litri da riempire di olio (quello buono), la borsa frigo per le varie verdure surgelate già pulite, lavate e bollite. Marmellate e sott'olio andranno nel cesto di vimini. Mentre le uova, incartate rigorosamente con il giornale (un quotidiano datato che mia madre conserva apposta-alla faccia del riciclo!), saranno le ultime a prendere posto, appoggiate sù in cima magari sopra le verdure ma in posizione comunque stabile e protetta.


Ma la cosa più divertente è che, a differenza del supermercato, mia madre vuole essere avvisata almeno con due giorni di anticipo, così "mi sistema le cose per bene" mi ripete ogni volta.


E se mi presento all'improvviso non è una sorpresa che una figlia fà a sua madre ma è quasi un dispetto, un affronto. Come l'altro giorno, quando, appena mi ha vista girare l'angolo, mi ha detto "E tu ce ci fai qui?" che tradotto in "mammese" significa "perché non mi hai avvisato?Come faccio adesso a preparti tutto?" ed è sparita immediatamente dentro casa per cominciare a riempire buste e sacchetti, già brontolando su cosa non avrebbe potuto darmi visto il "mancato preavviso".


Inutile dire che sono tornata a casa con la macchina piena zeppa.
Inutile dire che ero andata a trovarla all'improvviso solo per il piacere di vederla e fare due chiacchiere con lei.


Inutile dire che mentre la salutavo mi ripeteva "sicura di aver preso tutto?"


Ingredienti per due persone:

g 160 di pasta tipo fusilli
g 80 di ceci bolliti
1 pomodoro bello grande e sodo
alcune foglie di basilico fresco
1 spicchio di aglio
un rametto di rosmarino fresco
olio, sale e pepe per condire


In una padella antiaderente fate saltare per cinque minuti a fuoco vivo i ceci con un filo d'olio, l'aglio e il rosmarino.


In una ciotola tagliate a cubetti il pomodoro, unite il basilico spezzettato e condite a piacere con sale, pepe e olio evo. Unite i ceci e lasciate riposare in frigo per almeno una mezz'ora in un contenitore chiuso sigillato in modo che non entri aria.


Cuocete la pasta al dente, scolatela e unitela al condimento preparato. Mescolate con cura e fate riposare in frigo ancora una ventina di minuti (anche di più se avete tempo).


Ottimo piatto unico per un pranzo estivo sotto l'ombrellone!

lunedì 31 gennaio 2011

Lenticchie di rosso piccante......


Ammiro molto i cuochi e i foodbloggers che inventano, rielaborano, modificano, tritano, montano, scompongono........e chi più ne ha più ne metta....

Serve fantasia, creatività, esperienza e un pizzico di coraggio. A volte sono davvero bravissimi.

Ma ci sono ingredienti che secondo me danno il loro massimo gustati nel pieno della loro semplicità, come la trdizione insegna.

E cosa c'è di più semplice e gustoso di un buon piatto di letticchie (magari rosse e piccanti, come queste) per scaldarsi in giornate fredde come queste?



Ingredienti per due persone:
g 100 lenticchie secche
5 cucchiai di passata di pomodoro Mutti
1 spicchio di aglio
1 piccolo peperoncino piccante (io molto piccante)
un pizzico di pepe
olio evo e sale per condire

In una pentola di coccio mettere un filo di olio abbondante, aglio, pepe, peperoncino e il pomodoro Mutti. Accendete a fiamma bassa e lasciate andare per 5-8 minuti. Aggiungete le lenticchie (che avete nel frattempo lavato per bene in acqua fredda). Unite un bicchiere di acqua e fate cuocere per circa 40 minuti (se necessario aggiungete ancora un pò d'acqua).

Salate a fine cottura e servite ben calde.

giovedì 15 luglio 2010

Hummus di ceci

La prima volta che ho mangiato l'hummus ero in Old Jaffa, si dice sia uno dei porti più antichi del mondo. Era una calda sera di luglio ed eravamo a cena in un delizioso ristorantino abbarbicato sulla montagna con vista mare.
Sia chiaro, sono un pò rigida sul cibo. Non amo mangiare cose che non capisco da dove provengano. Ogni volta che mi si presenta davanti un piatto a me nuovo lo devo osservare e devo capire cosa stò per ingoiare. Guardo i colori, sento gli odori, studio a livello visivo quelli che possono essere gli ingredienti principali. Infine passo all'assaggio.
Ci portano il menu ma senza neanche aprirlo i miei commensali mi spiegano che la cena inizia con dell'hummus accompagnato dalla pita. Alle mie richieste di spiegazione su cosa stessi per mangiare loro, tagliando molto corto, mi hanno semplicemente risposto "l'hummus è hummus, non c'è molto da spiegare. Assaggialo".
La delucidazione non mi era piaciuta affatto. Vedendo la mia espressione perplessa un'altra commensale ha avuto la gentilezza di dirmi che l'hummus era fatto di ceci. Ok, era già un passo avanti. Sapevo che non stavo mangiando carne. Era già qualcosa.
Ma le mie perplessità restavano. E mentre tutti gli altri a tavola ridevano, scherzavano e chiacchieravano aspettando l'antipasto, io leggevo il menu dove inutilmente cercavo di capire cosa contenesse questo hummus. Ovviamente il menu non riportava gli ingredienti, diceva solo hummus, da un lato scritto in ebraico, dall'altro in inglese. La mia curiosità cresceva.
Finalmente ci portano a tavola questo piatto. Rimango perplessa. Gardo la poltiglia incolore adagiata sul vassoio. Cerco di sentirne l'odore. Niente di particolare. Pensavo: "non ci siamo". Niente colore, niente profumo.
Mentre tutti si avventano con un pezzo di pita sulla poltiglia (mi spiegano che è così che si mangia) io più per educazione che per altro prendo il mio pezzo di pita e lo sporco appena con un pò della poltiglia per poi mettermelo in bocca. Quasi ne temevo il sapore.
E' stato un attimo. Non riuscivo a crederci. Fresco, leggero, gustoso. Fu amore a prima vista. L'espressione del mio viso deve essere cambiata perché tutti hanno notato sorridendo la mia sorpresa e il mio compiacimento.
Volevo la ricetta, ho chiesto gli ingredienti ma la risposta è stata "l'hummus è hummus, si fa con i ceci". Si, va bene, pensavo io, i ceci e poi? Insistevo ma nessuno era in grado di darmi spiegazioni maggiori. E si che la maggior parte delle persone sedute a quel tavolo lo preparava praticamente tutte le settimane. Poi ho capito.
Per loro è talmente scontato e normale preparare l'hummus che non gli danno più importanza. Credo sia come chiedere a una di noi come si cuociono gli spaghetti. Non si spiega. Si fa. Normale gesto quotidiano.
Poi mi sono ricordata di quella mia amica irlandese che metteva sul fuoco l'acqua fredda insieme agli spaghetti e aspettava che bollisse l'acqua..........
Ingredienti:
g 250 di ceci
2 cucchiai di tahina
il succo di un limone
2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
1 spicchio di aglio
sale e peperoncino per condire
qualche oliva a piacere per guarnire
La sera prima mettete a bagno i ceci in acqua fredda. La mattina lavateli e metteteli a bollire. Fate cuocere per circa un'ora dal bollore. I ceci devono restare belli sodi.
Una volta cotti scolateli e conservate l'acqua di cottura. Nel mixer unite i ceci (se avete pazienza togliete la buccia), la tahina, l'olio, l'aglio schiacciato, il succo di limone sale ed un pizzico di peperoncino. Frullate il tutto e se occorre aggiungete un pò di acqua di cottura. Deve risultarne un composto omogeneo senza grumi.
Adagiatelo su un piatto da portata e guarnite a piacere con una fettina di limone, olive e peperoncino. E il gioco è fatto!
Accompagnamento ideale è la pita ma a me piace con qualsaisi tipo di pane!

lunedì 28 giugno 2010

Beans salad



Ogni volta che accompagno mio marito alla Fiera Antiquaria di Arezzo non posso rinunciare a fermarmi in questo delizioso negozio di prodotti tipici toscani.

E capita a volte che lui ritorni a mani vuote e io puntualmente carica di buste e bustine con legumi, pane, pecorini, marmellatine.......tutti prodotti ottimi, neanche a dirlo.

E questi fagioli li ho presi proprio in quella bottega, in uno di quei sabati andati "a vuoto" per lui e "carichi" per me.



Ingredienti per 2 persone:


g 200 fagioli (della qualità che preferite)


1 cipolla fresca


una manciata di olive nere denocciolate


alcune foglie di basilico


un mazzettino di prezemolo


sale


olio extra vergine di oliva


pepe nero





Mettete a bagno i fagioli secchi per una notte i acqua fredda.


Al mattino cambiate l'acqua e accendete a fuoco basso. Lasciateli bollire per un'oretta circa (a seconda poi del tipo di fagiolo)


(Se preferite usate quelli già bolliti in scatola ma il sapore non è lo stesso).


A fine cottura scolateli e metteteli in una ciotola (non di plastica).


Aggiungete basilico e prezzemolo triturati, cipolla e olive tagliate a fettine, sale, pepe nero e olio.


Coprite e lasciare insaporire in frigo per almeno un'ora prima di servire.


Fresca, facilissima, ottima per i pranzi estivi!

giovedì 13 maggio 2010

Insalata di ceci, uova e rughetta

L'arrivo del caldo a casa mia prevede il cambio di stagione sia nell'armadio che in cucina.
Così, dopo aver svuotato l'armadio e buttato bustoni interi di roba, ora ho disponibili solo indumenti tardo primaverili ed estivi . Pioggia e tempo instabile possono continuare ad oltranza. Io ormai il cambio l'ho fatto. Per me è ora di estate, a costo di ritrovarmi infreddolita sotto la pioggia...........come infatti è successo ieri.
Ma io sono una testarda. Non demordo.
Stesso discorso vale in cucina. E' giunta l'ora di voltare pagina. Basta zuppe, minestre e condimenti troppo elaborati. La bella stagione vuole verdure, insalate, paste leggere, frutta e dolci adatti al sole (quando poi il sole si deciderà ad arrivare ci farà un piacere!).
Anche se pure qui rischio di mangiarmi una "fresca insalatina" mentre fuori piove a dirotto.
Ma io sno testarda. Non demordo.

Ingredienti per due persone:
g 100 di ceci lessati
4 uova
g 100 di rughetta
1 cipollotto fresco
sale, olio extra vergine di oliva, pepe e aceto balsamico per condire

Lessate le uova e fatele raffreddare. In un piatto da portata adagiate la rughetta, stendeteci sopra i ceci e poi le uova tagliate a metà. Aggiungete il cipollotto tagliato a fettine e condite a piacere con sale, olio, pepe e aceto. Lasciate insaporire almeno un'oretta prima di servire.

Facile, veloce, nutriente e tanto buona!

lunedì 3 maggio 2010

Lenticchie in insalata

Le lenticchie sono buone in tutte le stagioni.
Riscladano e confortano d'inverno dentro una bella minestra, sollevano e rinfrescano in estate dentro una bella insalata.
Dovremmo imparare a mangiarne più spesso. Sono un'ottima fonte di proteine, vitamine e sali minerali e sono facilmente digeribili.
La cosa che mi piace è che, pur trattandosi di legumi, non hanno bisogno di ammollo e cuociono in fretta.
Cosa volete di più?

Ingredienti per due persone:

g 100 di lenticchie
5 pomodori pachino
2 cipollotti freschi
qualche oliva nera
una manciata di pepe nero in grani
un ciuffo di prezzemolo fresco
1 carota piccola
sale e olio extra vergine per condire

Mettete a lessare le lenticchie, facendole cuocere circa 30 minuti dall'ebollizione (i tempi di cottura dipendono dal tipo di lenticchia). Quando sono al dente scolatele e giratele in una insalatiera.
Aggiungete le cipolle tagliate a fettine, le olive, il pepe, la carota tagliata a quadretti, i pomodorini fatti in quattro pezzi, sale e olio a piacere e coprite.
Lasciate insaporire almeno un paio d'ore e servite.
Semplicissima e ottima!

venerdì 12 febbraio 2010

Patate, funghi e ceci

Non mangiando quasi per niente la carne devo inventarmi qualcosa di sfizioso da mandar giù che non sia sempre pasta!
E in inverno col freddo mi preparo questi piatti caldi e nutrienti che mi soddisfano a pieno.
Io lo uso come piatto unico ma va bene come antipasto o come contorno se preferite.
Ovviamente è semplicissimo. Ottimo anche per i "non addetti ai fornelli":

Occorrente per due persone:
2 patate belle grandi
g 200 funghi misti (anche surgelati)
g 80 circa di ceci lessati
una manciatina di prezzeolo
uno spizcchio di aglio
1/2 bicchiere di vino
qualche grano di pepe nero
olio evo, sale e peperoncino per condire


In una casseruola (meglio se di coccio) mettete un filo di olio, aglio e peperoncino e accendete a fiamma bassa. Metteteci le patate tagliate a cubetti non troppo piccoli, i ceci, i funghi e il prezzemolo. Salate, aggiungete pepe e peperoncino a piacere. Fate cuocere per circa 40 minuti, aggiungendo a metà cottura il vino (facoltativo).
Servite ben caldo. Semplice, buonissimo e profumato!





Vi lascio con alcune foto che ho scattato stamattina.
Roma sotto la neve è qualcosa di meraviglioso!





































martedì 5 gennaio 2010

Ceci nel coccio


Questa è una ricetta semplice semplice dedicata a chi con i ceci non sa mai cosa farci (e quindi non li mangia mai). Fa parte di quella cucina povera ma gustosa e che ci fa tanto bene...
Occorrente per due persone:
g 140 di ceci lessati (potete usare anche quelli già pronti in scatola)
olio extra vergine di oliva
uno spicchio di aglio
un rametto di rosmarino
una foglia di salvia
pepe nero in grani
vino bianco a piacere
ovviamente il tegame in coccio (in alternativa anche una padella anti aderente può andare ma il gusto non è lo stesso!)
Fate rosolare lo spicchio d'aglio con un pochino di olio (tre/quattro cucchiai circa) e il rosmarino. Aggiungete la foglia di salvia, i ceci, sale e pepe, irrorate con un pò di vino e lasciate cuocere a fuoco molto basso per circa 20 minuti.
Il segreto di questo piatto è la cottura lenta nel coccio. Ottimo sia come antipasto che come contorno. Provate!